Health

Het is een van de meest voorkomende vormen van hoofdpijn: migraine. Een klein percentage van de bevolking heeft jaarlijks migraineaanvallen, maar er zijn pechvogels de zelfs meerdere malen per maand met deze extreme hoofdpijn in bed liggen. Voor die mensen zou déze piercing wel eens uitkomst kunnen bieden.

Je wordt plotseling wakker, maar kunt niet bewegen of praten. Het voelt alsof je brein wakker is, maar je lichaam bevroren: dit angstaanjagende fenomeen heet slaapverlamming. Ongeveer tien procent van de Nederlandse bevolking krijgt er ooit mee te maken. Dit is alles wat je erover wilt weten.

Vandaag wordt wereldwijd stilgestaan bij diabetes, een chronische aandoening die miljoenen mensen raakt. Diabetes beïnvloedt niet alleen de lichamelijke gezondheid, maar heeft ook een grote impact op het dagelijks en sociale leven en emotioneel welzijn van degenen die ermee leven.

Volgens recente onderzoeksresultaten zou sociale klasse invloed hebben op kans op overleven bij kanker. Mensen met een lager inkomen in Nederland hebben een kleinere kans om kanker te overleven dan mensen met een hoger inkomen. Dit blijkt uit onderzoek van het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL), dat zich richt op sociaal-economische verschillen in kankeroverleving.

Al sinds de 19e eeuw wordt de BMI-formule gebruikt om te berekenen of je een gezond gewicht hebt. Dit hulpmiddel ligt echter al jaren onder vuur en wordt door sommige experts zelfs als achterhaald of onzin bestempeld. De Body Roundness Index (BRI), die zich richt op lichaamsvorm, wint aan terrein. Maar is dit echt een beter alternatief?

Sommige mensen kraken graag hun knokkels, terwijl anderen het geluid nauwelijks kunnen verdragen. De meesten van ons hebben altijd gehoord dat dit slecht zou zijn voor je gewrichten en op de lange termijn zelfs tot artritis kan leiden. Maar klopt dat eigenlijk wel?

We kennen allemaal het gevoel wanneer je in de supermarkt alleen maar gezonde dingen in je mandje legt, en vervolgens thuis op de bank zit en toch baalt dat je geen chocolade hebt meegenomen. De persoon die boodschappen deed en de persoon die nu op de bank zit, lijken wel twee totaal verschillende mensen. Dit zijn de gedachten die we allemaal hebben na zo’n ultragezond tripje naar de supermarkt.

Het was een historisch moment voor de vrouwenrechten: 40 jaar geleden, op 1 november 1984, trad de Wet afbreking zwangerschap in Nederland in werking. Een belangrijk moment om bij stil te staan, want een happy body betekent ook de baas zijn over je eigen lichaam. Vandaag de dag zijn er verschillende manieren om een zwangerschap te beëindigen. Welke methode gebruikt wordt, hangt meestal af van hoelang je al zwanger bent. 

Creatine is een stof die van nature al in ons lichaam voorkomt, maar tegenwoordig ook steeds vaker in supplementvorm wordt gebruikt om betere resultaten te behalen in de sportschool. Daarnaast wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar het sportsupplement, en met resultaat: een Amerikaans onderzoek laat zien dat creatine ook je slaap kan beïnvloeden, vooral bij vrouwen!

Een hartaanval kan iedereen overkomen, zowel mannen als vrouwen. Het is belangrijk om de symptomen te kennen, zodat je deze bij zowel jezelf als anderen kunt herkennen. Bovendien is het essentieel om te weten dat de symptomen bij vrouwen anders kunnen zijn dan bij mannen! Hier moet je als vrouw op letten.

We hebben allemaal wel van die dagen dat we met frisse tegenzin naar ons werk gaan; dat hoort er nu eenmaal bij. Maar wanneer je je werk echt verschrikkelijk vindt en er ongelukkig van wordt, kan dit schadelijk zijn voor zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid.

We zijn bewuster dan ooit als het gaat om onze menstruatie en hoe we het beste omgaan met onze cyclus. Behalve de juiste voeding is er ook steeds meer aandacht voor welke menstruatieproducten het best zijn voor ons lichaam. Tampons zijn nog steeds een van de meest gebruikte producten, maar hoe gebruik je deze verantwoord?