Abonneer

Fit

sporten hitte
Fit |
Sporten in de hitte? Wij geven je tips
Veiligheid komt altijd voorop!
runners knot
Fit |
Volgens TikTok zou je je veters op deze manier moeten strikken tijdens het hardlopen
Het heeft een belangrijke reden.
sportroutine
Fit |
Helemaal uit je sportroutine? Zo pak je het weer op
We verliezen allemaal wel eens motivatie, waardoor we een tijdje niet sporten.
SUP-board
Fit |
Oeh! Bij Lidl koop je nu je eigen SUP-board voor een klein prijsje
Altijd en overal op je board kunnen stappen? Say no more!
sporten ochtend
Fit |
Sporten in de ochtend: is dat echt het beste moment?
Vroege vogels vangen de dikste wormen.
marathon
Fit |
Zo train je voor een marathon
Voor veel renners is een marathon de ultieme uitdaging, maar het vereist de nodige training!
fitness
Fit |
Fitness mircodosing: is deze trend het volgen waard?
Ineens is er een term voor deze korte intensieve krachtoefeningen.
depressie
Fit |
Onderzoek wijst uit: sport blijkt effectief tegen depressie
Er wordt zelfs gezegd dat het effect groter zou zijn dan therapie of medicatie.
bikepacking
Fit |
Vrijheid op twee wielen: dit is waarom bikepacken steeds populairder wordt
Wat voor route je ook kiest, deze manier van vakantie staat garant voor ongekende avonturen en onvergetelijke ervaringen.
Elke dag dezelfde work-out: kan het kwaad?
Fit |
Elke dag dezelfde work-out: kan het kwaad?
Soms vind je nu eenmaal een routine waar je gek op bent. 
Alles wat je wilt weten over spierpijn
Fit |
Alles wat je wilt weten over spierpijn
Van hoe het ontstaat tot hoe je het kunt verlichten.
proteïne
Fit |
Het beste moment voor proteïne: voor of na je training?
Dit macronutriënt is belangrijk voor zowel spiergroei als herstel.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.