Abonneer

Fit

De StairMaster: hoe effectief is dit beruchte apparaat?
Fit |
De StairMaster: hoe effectief is dit beruchte apparaat?
Ontdek de voordelen van deze uitdagende cardio workout.
Zwemmen of hardlopen: welke cardio is het beste?
Fit |
Zwemmen of hardlopen: welke vorm van cardio is het beste?
Beide sporten hebben hun eigen voordelen.
Eén keer per week sporten: is het genoeg om fit te blijven?
Fit |
Eén keer per week sporten: is het genoeg om fit te blijven?
Hoe zit het precies? 
Sport je, maar verlies je geen gewicht? Hierdoor kan het komen
Fit |
Sport je, maar verlies je geen gewicht? Hierdoor kan het komen
Want hard werken zonder resultaat is enorm frustrerend.
wandelen
Fit |
Stukje wandelen? Dít is waarom je de stappenteller beter thuis kunt laten
Er zijn veel belangrijkere dingen om op te letten.
DAG TWEE
Fit |
Getest door de redactie: DAG TWEE
'Voor mij is deze periode nog sneller gegaan dan de eerste 42 dagen.'
workout spierpijn
Fit |
Is je workout alleen effectief als je achteraf spierpijn hebt?
Wat is er waar van het 'no pain, no gain' principe?
Deze ene groente heeft een positief effect op je stressniveau
Fit |
Deze ene groente heeft een positief effect op je stressniveau
En het is niet eens een dure groente!
hardloop essentials
Fit |
7x fijne hardloop essentials
Een nieuw PR kunnen we je niet beloven, een goede motivatie dankzij deze running essentials wel. 
tijdstip sporten
Fit |
Aha: op dit moment van de dag kun je het best sporten
Good to know!
Brooks Running
Fit |
Brooks Running komt binnenkort met gloednieuwe hardloopschoen Ghost 16
Voor op de wishlist!
hardlopen
Fit |
6x de voordelen van hardlopen in de ochtend
Zo begin je je dag goed!

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.