Abonneer

Fit

podcast hardlopen
Fit |
6x de fijnste podcasts en playlists om naar te luisteren tijdens het hardlopen
Dit geeft je meteen meer motivatie om te hardlopen!
wandelen
Fit |
Zoveel minuten moet je dagelijks wandelen om het risico op hartziekten te verkleinen
Aha!
Ozempic
Fit |
Heel Hollywood aan de Ozempic: is het wel een onschuldig afvalmedicijn?
Het is de meest besproken afvalmethode van het moment.
Cardio krachttraining
Fit |
Kun je een cardio workout het best voor of na je krachttraining doen?
Hoe zit het precies? 
hardloop-apps
Fit |
3x de fijnste hardloop-apps
Let's go!
oefeningen bureau
Fit |
3x oefeningen die je achter je bureau kunt doen
Ook zonder walking pad kun je kleine oefeningen doen achter je desktop. 
hardlopen
Fit |
Safety first: 7 tips om met een gerust gevoel te hardlopen
Good to know!
yoga
Fit |
5x de voordelen van yoga
Leg maar meteen een matje klaar!
hardlopen
Fit |
Met deze warm up en cool down-tips voorkom je hardloop-blessures
Het duurt slechts vijf minuten!
eiwit
Fit |
Eiwit: 5 fabels en feiten over deze belangrijke voedingsstof
Good to know!
jojo-effect afvallen
Fit |
Afvallen? Dit zijn 5 manieren om het jojo-effect te voorkomen
Goed om te weten voordat je begint aan je dieet.
Celebrities |
Dyantha Brooks over zwangerschapskilo's: 'Lastig om zoveel aan te komen'
'Ik ben omgeven door vrouwelijke collega’s’ die na hun zwangerschap dezelfde week nog in hun oude spijkerbroek pasten'

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.