Abonneer

Fit

Fit
Science says: taart eten bij het ontbijt helpt bij afvallen

Het beste nieuws van de dag!

Beautiful middle-aged woman with dog at home sitting on couch
Fit
Dol op bankhangen? Dit zijn de gevolgen voor je lichaam

Ai! Dit is niet best...

Closeup image of a young woman holding and showing at a red jelly gummy bears
Fit
TikTok zweert erbij: snoepjes als pre-workout-snack

Is het een feit of fabeltje?

Young female sleeping peacefully in her bedroom at night. Relaxing at nighttime
Fit
Wanneer is het beter om uit te slapen of te trainen?

Goed om te weten.

Fit
Alles was je moet weten over functionele fitness

Het is iets anders dan een HIIT-workout.

Fit
Science says: op dít tijdstip verlies je het meeste gewicht met sporten

Spoiler: het is goed nieuws voor de vroege vogels onder ons.

Aqua aerobics in water sport center
Fit
5 redenen waarom je vaker een workout in het water zou moeten doen

En hierbij hoef je niet alleen te denken aan baantjes trekken!

Fit
De wondere wereld van trailrunning: 'Ik ontdek graag mijn vakantiebestemming met trailrun'

'De ondergrond is nooit hetzelfde'

young asian beauty woman doing yoga at home
Fit
Beginnen met yoga? Deze accessoires komen dan goed van pas

Zo bereid je je goed voor.

Group of women
Fit
Zo verbrand je meer calorieën op de stairmaster

Alsof-ie nog niet zwaar genoeg was, doen we er gewoon een schepje bovenop!

Beautiful young woman resting and drinking water in the gym
Fit
Aha! Dit schijnt de beste playlist tijdens je cardio workout te zijn

Déze afspeellijst kun je blijkbaar het beste aanzetten in de gym.

Female athlete in her 30s outdoors taking a break from her cardio workout, holding a skipping rope and wearing sportswear
Fit
10x waarom touwtjespringen goed voor je is

Door deze gezondheidsvoordelen spring je een gat in de lucht.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.