Abonneer

Fit

oefeningen bureau
Fit |
3x oefeningen die je achter je bureau kunt doen
Ook zonder walking pad kun je kleine oefeningen doen achter je desktop. 
hardlopen
Fit |
Safety first: 7 tips om met een gerust gevoel te hardlopen
Good to know!
yoga
Fit |
5x de voordelen van yoga
Leg maar meteen een matje klaar!
hardlopen
Fit |
Met deze warm up en cool down-tips voorkom je hardloop-blessures
Het duurt slechts vijf minuten!
eiwit
Fit |
Eiwit: 5 fabels en feiten over deze belangrijke voedingsstof
Good to know!
jojo-effect afvallen
Fit |
Afvallen? Dit zijn 5 manieren om het jojo-effect te voorkomen
Goed om te weten voordat je begint aan je dieet.
Celebrities |
Dyantha Brooks over zwangerschapskilo's: 'Lastig om zoveel aan te komen'
'Ik ben omgeven door vrouwelijke collega’s’ die na hun zwangerschap dezelfde week nog in hun oude spijkerbroek pasten'
Fit |
Huh? Je kunt blijkbaar ook teveel water drinken
Het schijnt zelfs net zo gevaarlijk te zijn als te weinig water drinken.
Fit |
Via deze vijf manieren kun je thuis trainen: Blijf Actief, Gezond en Fit
Fit |
Deze valkuilen na een workout kun je beter vermijden
Sommige gewoontes kunnen je vooruitgang namelijk behoorlijk tegenwerken.
Celebrities |
Lotte van Leeuwen deelt gezondheidsupdate: 'Ik moet goed naar mijn lichaam luisteren'
'Ik probeer mijn tegenslagen altijd als leermomenten te zien'
Fit |
3 Stappen om motivatie te vinden voor je workout
Want soms heb je er gewoon écht geen zin in.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.