Abonneer

Fit

Middle-aged women enjoying a joyful dance class, candidly expressing their active lifestyle through Zumba with friends, generative ai
Fit
Kun je na 1 maand trainen al resultaat zien van je inspanning in de sportschool?

Fit
Kun je cardio het best voor of na krachttraining doen?

Ze zijn allebei goed voor je.

walking in the forest. generativeAI
Fit
5 tips om meer calorieën te verbranden tijdens het wandelen

Makkelijk én effectief

Close up of woman back with flexing her muscles in sweat on skin after workout
Fit
Om deze redenen moet je na het sporten direct douchen

Good to know.

Asian beautiful woman in sportswear drink water after exercise a
Fit
Cognitief gedragstherapeut geeft 3 tips om een gezond gewicht te behouden

Volgens de expert zit het allemaal in je hoofd.

Fit
Dit zijn de voordelen van sporten in de middag

Vooral nummer 2 verbaast ons!

Young strong sweaty fit muscular girl with big muscles doing sit
Fit
3 korte workouts voor strakke buikspieren

Tip! Voor het beste resultaat doe je deze oefeningen drie tot vier keer per week

Girl drinking water
Fit
Aha! Dit moet je nooit drinken voor een workout

Deze vijf drankjes kun je beter overslaan.

Barbie film premiere
Fit
Dit is het trainingsschema van Margot Robbie

Zo blijft de actrice in shape.

Woman jogging on the modern compact treadmill at home
Fit
Ben jij een 'luie' sporter? Dan is de cozy cardio workout iets voor jou

Comfy is key!

mixed padel match in a padel court indoor
Fit
Beginnen met padel? Zo bereid je je goed voor

Heb jij al eens een potje padel gespeeld?

Los Angeles Premiere Of Prime Video's Shotgun Wedding
Fit
Met deze oefeningen krijg je ronde billen volgens de personal trainer van Jennifer Lopez

Maar makkelijk zijn deze oefeningen niet...

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.