Abonneer

Fit

Sportschema Jennifer Lopez
Fit
Trainer Jennifer Lopez onthult het sportschema van de zangeres

En je kunt het gewoon thuis doen!

Touwtje springen
Fit
10 Gezondheidsvoordelen van touwtjespringen

Door deze gezondheidsvoordelen spring je een gat in de lucht

pijn hardlopen
Fit
Deze verschillende soorten pijn mag je niet negeren tijdens het hardlopen

Zo voorkom je een akelige blessure tijdens het hardlopen.

Schelden sporten
Fit
Bewezen: schelden tijdens het sporten maakt je sterker

Blijf er dus maar lekker op los schelden tijdens je work-out!

sportbeha
Fit
Een sportbeha, is dat nou écht nodig?

Of kun je net zo goed in een normale beha sporten?

Diederik Gommers: ‘corona-aanpak kabinet was niet goed’
Fit
Diederik Gommers over corona-aanpak: 'We moeten juist méér bewegen'

De IC-arts wijst op het belang van voldoende beweging en gezonde voeding.

plaatselijk vet verbranden
Fit
Bewegingswetenschapper onthult: is het mogelijk om plaatselijk vet te verbranden?

Eindelijk het verlossende antwoord.

Skeeleren
Fit
Skeeleren maar: waarom skeeleren zo’n goede workout is

Trek je skeelers maar uit de kast!

oefeningen billen
Fit
De 5 beste oefeningen voor strakke billen

En nee, het zijn géén squats.

hardloopfouten winter
Fit
5 Fouten die veel gemaakt worden bij hardlopen in de winter

Maak je niet schuldig aan de volgende fouten wanneer je met temperaturen onder nul gaat hardlopen.

Gezondheid benen tegen muur
Fit
Waarom je dagelijks 10 minuten je benen omhoog tegen een muur zou moeten leggen

Er zitten heel wat gezondheidsvoordelen aan.

Sporten
Fit
Zoveel uur per week zou je moeten sporten voor resultaat

Dat valt heel erg mee, nietwaar?

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.