Food

elektrolyten

Food | 20 aug. '24

Alles wat je wilt weten over elektrolyten

We kennen ze allemaal wel, die sportdrankjes vol elektrolyten. Maar wat het precies zijn, weten de meeste mensen niet. Laten we eens inzoomen op wat je moet weten over elektrolyten, in welke voedingsmiddelen ze zitten en hoe je ervoor kunt zorgen dat ze altijd op peil zijn.

appelazijn

Food | 10 aug. '24

Waarom je altijd appelazijn in je keukenkastje moet hebben staan

Het zure, gefermenteerde drankje heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen.

havermout

Food | 09 aug. '24

Waarom havermout zo'n gezond ontbijt is

Het is al jaren een enorme hype en dat is niet zonder reden.

voeding

Food | 04 aug. '24

Voeding en mentale gezondheid: de impact van ons eten is groter dan we denken

Met een gezond voedingspatroon zit je ook mentaal een stuk beter in je vel.

haar

Food | 01 aug. '24

Dit is de beste voeding voor gezond haar

Je dieet kan een behoorlijke invloed hebben op de gezondheid van je haar.

pindakaas bites

Food | 30 jul. '24

Verantwoorde snack: eitwitrijke pindakaas bites

Helemaal zelfgemaakt!

Intuïtief eten: dit is wat het inhoudt

Food | 28 jul. '24

Intuïtief eten: dit is wat het inhoudt

De tien principes helpen je op weg naar een gezonde relatie met voeding.

proteïne

Fit | 25 jul. '24

Het beste moment voor proteïne: voor of na je training?

Dit macronutriënt is belangrijk voor zowel spiergroei als herstel.

Wat eet Nederland gemiddeld het vaakst?

Food | 25 jul. '24

Wat eet Nederland gemiddeld het vaakst?

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen.

Nonna Amsterdam

Food | 17 jul. '24

Met deze tips van MARTINI host je een perfecte Italiaanse avond à la restaurant Nonna Amsterdam

MARTINI deelt een paar fijne tips.

Zeewier eten: worth the hype?

Food | 03 jul. '24

Zeewier eten: worth the hype?

Tegenwoordig raken steeds meer mensen overtuigd van deze 'superfood'.

Cottage Cheese

Food | 27 mei '24

Viral op TikTok: de baked cottage cheese wrap

Een heerlijke manier om veel eiwitten binnen te krijgen!

Health | 28 nov. '24

Feit of fabel? Je moet plassen na de seks om blaasontsteking te voorkomen
Fit | 28 nov. '24

Column DAG ÉÉN: het succes van de afslankmethode
Health | 28 nov. '24

Dit kun je doen tegen een slechte adem
Lifestyle | 28 nov. '24

Last van een winterdipje? Douchen in het donker kan je helpen
Fit | 1 dag geleden

Deze 5 mythes over vetverbranding moet je gelijk vergeten
Lifestyle | 1 dag geleden

Blauwlichtbrillen: een hype of echt goed voor je gezondheid?
Fit | 1 dag geleden

Nederlanders vrezen massaal voor decemberkilo’s: ruim 70 procent denkt aan te komen