Abonneer

Fit

hardlopen
Fit
6x de voordelen van hardlopen in de ochtend
Zo begin je je dag goed!
podcast hardlopen
Fit
6x de fijnste podcasts en playlists om naar te luisteren tijdens het hardlopen
Dit geeft je meteen meer motivatie om te hardlopen!
wandelen
Fit
Zoveel minuten moet je dagelijks wandelen om het risico op hartziekten te verkleinen
Aha!
Ozempic
Fit
Heel Hollywood aan de Ozempic: is het wel een onschuldig afvalmedicijn?
Het is de meest besproken afvalmethode van het moment.
Cardio krachttraining
Fit
Kun je een cardio workout het best voor of na je krachttraining doen?
Hoe zit het precies? 
hardloop-apps
Fit
3x de fijnste hardloop-apps
Let's go!
oefeningen bureau
Fit
3x oefeningen die je achter je bureau kunt doen
Ook zonder walking pad kun je kleine oefeningen doen achter je desktop. 
hardlopen
Fit
Safety first: 7 tips om met een gerust gevoel te hardlopen
Good to know!
yoga
Fit
5x de voordelen van yoga
Leg maar meteen een matje klaar!
hardlopen
Fit
Met deze warm up en cool down-tips voorkom je hardloop-blessures
Het duurt slechts vijf minuten!
eiwit
Fit
Eiwit: 5 fabels en feiten over deze belangrijke voedingsstof
Good to know!
jojo-effect afvallen
Fit
Afvallen? Dit zijn 5 manieren om het jojo-effect te voorkomen
Goed om te weten voordat je begint aan je dieet.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.